بهترین برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان کدام است و چگونه با آن ورزش کنند؟ احتمالا شما به تازگی تصمیم گرفته‌اید در خانه یا باشگاه ورزش کنید و به دنبال پاسخِ این سوال هستید. این مهم است که شما با یک برنامه اصولی و مناسب، کارتان را شروع کنید. متاسفانه بسیاری از برنامه‌های آماده و موجود در اینترنت می‌تواند …

باشگاه پرسپولیس با توجه به آسیب‌دیدگی بازیکن خود در دیدارهای ملی، مکاتبات جدیدی را برای دریافت غرامت با فیفا خواهد داشت.

طرفداری | باشگاه پرسپولیس با توجه به آسیب‌دیدگی بازیکن خود در دیدارهای ملی، مکاتبات جدیدی را برای دریافت غرامت با فیفا خواهد داشت. به نقل از  سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، در بازی تیم ملی ایران مقابل قطر در تورنمنت اردن، مرتضی پورعلی‌گنجی دچار پارگی رباط صلیبی شد و فصل بیست‌وسوم لیگ را از دست داد.

باشگاه پرسپولیس با توجه به آسیب‌دیدگی بازیکن خود در دیدار‌های ملی، مکاتبات جدیدی را برای دریافت غرامت با فیفا خواهد داشت.

فوق ستاره و کاپیتان خروس‌ها به دلیل آسیب‌دیدگی شدید از ناحیه بینی بازی برابر هلند در دور دوم مرحله گروهی یورو ۲۰۲۴ را از دست داد.

در دنیای امروز که توجه به سلامتی و تناسب اندام اهمیت فزاینده‌ای یافته، انتخاب تجهیزات مناسب برای ورزش، به ویژه کفش‌های ورزشی، نقش کلیدی در بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب‌دیدگی دارد.

آسیب‌دیدگی ام‌باپه، شگفتی‌سازی رومانی، شکست بلژیک و آغاز ششمین یوروی CR۷ سوژه‌های اصلی قسمت پنجم پادکست یورو ۲۴ است. گئورگی گولسیانی هم فرصتی تاریخی برای حضور در جام ملت‌های اروپا پیش رو دارد.

کیلیان امباپه، کاپیتان فرانسه، در دقایق پایانی بازی مقابل اتریش از ناحیه بینی دچار آسیب دیدگی شد.

کی لیان امباپه، کاپیتان فرانسه، در دقایق پایانی بازی مقابل اتریش از ناحیه بینی دچار آسیب دیدگی شد.

کیلیان امباپه، کاپیتان فرانسه، در دقایق پایانی بازی مقابل اتریش از ناحیه بینی دچار آسیب‌دیدگی شد.

کیلیان امباپه در جریان بازی مقابل اتریش دچار آسیب دیدگی شد و با آمبولانس راهی بیمارستان شد.

کیلیان امباپه، کاپیتان فرانسه، در دقایق پایانی بازی مقابل اتریش از ناحیه بینی دچار آسیب دیدگی شد. در دقیقه ۸۶ بازی روی ارسال به سمت دروازه اتریش، امباپه قصد داشت با ضربه سر به توپ ضربه بزند که به اشتباه به شانه کوین دانسو ضربه زد و از شدت درد فریاد زد.

آسیب‌دیدگی علی قلی‌زاده درمان شده و او از چند روز دیگر باید در اردوی پیش‌فصل لخ پوزنان شرکت کند.

آسیب‌دیدگی علی قلی‌زاده درمان شده و او از چند روز دیگر باید در اردوی پیش‌فصل لخ پوزنان شرکت کند.

پایگاه خبری فوتبالی- آسیب‌دیدگی علی قلی‌زاده درمان شده و او از چند روز دیگر باید در اردوی پیش‌فصل لخ پوزنان شرکت کند.به گزارش فوتبالی، شاید اگر علی قلی‌زاده آسیب نمی‌دید، فصل قبل آمار بهتری را در ترکیب لخ‌ پوزنان به نام خود ثبت می‌کرد، او نه تنها با ,علی قلی‌ زاده,استقلال,پرسپولیس,لخ پوزنان,لژیونر

اولیویه ژیرو به نگرانی‌ها درباره آسیب‌دیدگی کیلیان امباپه پایان داد و ‏گفت او قطعا به بازی اول فرانسه در یورو می‌رسد. ‏

هافبک تیم ملی ایتالیا در آستانه آغاز جام ملت‌های اروپا دچار آسیب‌دیدگی شد.

هافبک تیم ملی ایتالیا در آستانه آغاز جام ملت‌های اروپا دچار آسیب‌دیدگی شد.

نیکولو فاجولی هافبک جوان تیم ملی ایتالیا در آستانه یورو ۲۰۲۴ دچار مصدومیت شده است اما پزشکان آتزوری مطمئن هستند که آسیب دیدگی او جدی نیست. به نقل از اسکای ایتالیا؛ بارلا و فاجولی با مصدومیت به استقبال یورو ۲۰۲۴ می رود اما مشکل آنها در حدی نیست که نگران از دست دادن یورو باشند. بارلا مقابل آلبانی از روی …

در فاصله چند روز تا آغاز یورو 2024، یکی از ستارگان دنیای فوتبال این تورنمنت را از دست داد. فرنکی دی‌یونگ که حدود 50 روز قبل به دلیل آسیب‌دیدگی از ترکیب بارسلونا کنار گذاشته شده بود، از ترس تشدید شدن مصدومیتی که از ناحیه مچ پا دچار آن شده بود تصمیم گرفت تیم ملی هلند را در یورو 2024 همراهی نکند. این همان …

سرمربی تیم ملی والیبال نشسته مردان گفت: آسیب دیدگی مرتضی مهرزاد و رمضان صالحی برطرف شده است و منعی برای حضور این دو ملی پوش در پارالمپیک پاریس وجود ندارد.

طبق اعلام سرمربی تیم ملی والیبال نشسته آسیب دیدگی مرتضی مهرزاد و رمضان صالحی برطرف شده است.

باشگاه بایرن مونیخ مدافع هلندی خود را به خاطر دستمزد بالا و آسیب‌دیدگی‌های پیاپی در فهرست فروش تابستانی قرار داده است.

پایگاه خبری فوتبالی- مهاجم سنگالی باشگاه چلسی در جریان بازی های ملی دچار آسیب دیدگی شد.به گزارش فوتبالی، مطابق خبر نشریه دیلی میل پای راست نیکولاس جکسون مهاجم جوان باشگاه چلسی در بازی مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ تیم ملی فوتبال سنگال مصدوم شد و نتیجه ام آر,تیم ملی سنگال,نیکولاس جکسون,چلسی,لیگ برتر انگلیس

قبل از این مسابقات و در چند ماه گذشته حرف و حدیث‌های زیادی مطرح شد که حسن یزدانی به دلیل جلوگیری از تشدید آسیب‌دیدگی به این رقابت‌ها اعزام نشود.

کمال کامیابی‌نیا، کاپیتان سابق پرسپولیس، به واسطه آسیب‌دیدگی کتف از مشتریان همیشگی پزشکان پرسپولیس بود‌.

بازگشت ماساهیرو سکیتا به میدان پس از شایعه آسیب‌دیدگی از نکات جالب بازی امروز ژاپن برابر اسلوونی است.

فرانکی دی یونگ در حالی به اردوی تیم ملی هلند اضافه شده است که در آخرین مرحله بهبودی از آسیب دیدگی مچ پای راست خود قرار دارد.

رضا اسدی مهاجم سپاهان که در این فصل ۱۰ گل در لیگ برتر،۲ گل در لیگ قهرمانان آسیا و ۱ گل در جام حذفی برای طلایی‌پوشان به ثمر رسانده به دلیل آسیب‌دیدگی در جریان تمرینات فصل را از دست داد.

آسیب‌دیدگی پرونده حضور نواک جوکوویچ را در رقابت‌های تنیس آزاد فرانسه بست.

کوین یامگا که به دلیل آسیب دیدگی چشم از میادین دور بود و نتوانست استقلال را در حساس‌ترین مقطع فصل در مسیر رسیدن به قهرمانی همراهی کند.

شفقنا- نیمار به جدایی از الهلال و بازگشت به سانتوس واکنش نشان داد. به گزارش شفقنا ورزشی، نیمار بعد از جدایی پاری سن ژرمن تصمیم گرفت که راهی لیگ عربستان شود تا پیراهن الهلال را برتن کند. آسیب دیدگی در اردوی تیم ملی فوتبال برزیل باعث شد تا نیمار خیلی زود خانه نشین شود و [ ]

کوین یامگا که مدت‌ها به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه چشم از میادین دور بود و نتوانست استقلال را در حساس‌ترین مقطع فصل در مسیر رسیدن به قهرمانی همراهی کند، از حالا تکلیف فصل آینده خود را مشخص کرد.

طرفداری | کوین یامگا که مدت‌ها به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه چشم از میادین دور بود و نتوانست استقلال را در حساس‌ترین مقطع فصل در مسیر رسیدن به قهرمانی همراهی کند، از حالا تکلیف فصل آینده خود را مشخص کرد. ستاره فرانسوی استقلال که در جریان تمرینات این تیم در برخورد با امید حامدی‌فر از ناحیه چشم مصدوم شد، …

ستاره فرانسوی استقلال اعلام کرد پس از دوران درمان خود دوباره به میادین برمی‌گردد.

مهاجم بلندقامت سپاهان به دلیل مصدومیت قادر به همراهی تیمش طی دو بازی باقیمانده نخواهد بود.

پنج حرکت ورزشی ساده و موثر برای تقویت مچ پا معرفی شده است. انجام این حرکات به طور مرتب می‌تواند به افزایش قدرت، ثبات و انعطاف‌پذیری مچ پا کمک کند و از آسیب‌دیدگی‌های احتمالی در حین فعالیت‌های ورزشی یا روزمره پیشگیری کند.

دو مدافع استقلال دیدار حساس امروز برابر نساجی را از دست دادند.

دبیر هیئت پزشکی ورزشی فارس می‌گوید برخورداری از بیمه ورزشی برای همه ورزشکاران حرفه‌ای و غیرحرفه‌ای واجب است و کسی نباید خود را خدمات این بیمه محروم کند.

تیم‌ها مجاز به انجام ششمین تعویض در صورت احتمال ضربه مغزی یا آسیب دیدگی سر خواهند بود

کنفدراسیون فوتبال آمریکای جنوبی (کونمبول) اعلام کرد که در کوپا آمریکا ۲۰۲۴، تیم‌ها مجاز به انجام ششمین تعویض در صورت احتمال ضربه مغزی یا آسیب دیدگی سر خواهند بود. کادر فنی از طریق کارت تعویض صورتی، این موضوع را به داور یا داور چهارم اطلاع خواهند داد.

یکی از مشکلات رایجی که در طول فعالیت‌های ورزشی اتفاق میفتد، آسیب‌دیدگی مینیسک زانو است که رایج‌ترین شکل آن پارگی مینیسک می‌باشد. ترمیم منیسک به روش آرتروسکوپی یک روش جراحی سرپایی برای ترمیم پارگی غضروف زانو است. مینیسک پاره شده با انواع تکنیک های کم تهاجمی ترمیم می شود و برای بهبودی نیاز به مراقبت پس …

محمد محبی که در چهار دیدار گذشته روستوف به دلیل آسیب‌دیدگی دور از فهرست نفرات تیمش بوده امروز هم در مسابقه جزء لیست تیمش دیده نمی‌شود

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکن مصدوم استقلال این روزها برای برگشتن به فوتبال تمرینات فشرده‌ای را سپری می‌کند.به گزارش فوتبالی، اوایل امسال و در جریان بازی استقلال مقابل مس رفسنجان مهدی مهدی‌پور هافبک اصفهانی استقلال به شدت دچار آسیب دیدگی شد و کارش به ع,مهدی مهدی‌‌پور,استقلال,لیگ برتر

شجاع خلیل‌زاده دچار مصدومیتی سخت شده است.

پایگاه خبری فوتبالی- سعید صادقی در تعطیلات دچار آسیب‌دیدگی از ناحیه مچ پا شده است و قادر به همراهی پرسپولیس در سه دیدار پایانی نخواهد بود.به گزارش فوتبالی، سعید صادقی هافبک تیم فوتبال پرسپولیس که با تعطیلی تمرینات پرسپولیس در استراحت به سر می‌برد، در,پرسپولیس,سعید صادقی,مصدومیت,لیگ برتر

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل آسیب‌دیدگی در تعطیلات فصل را از دست داد.

محسن کاوه، سرمربی تیم ملی کشتی آزاد درباره وضعیت انتخاب ملی‌پوش 86 کیلوگرم تیم ملی برای مسابقات المپیک 2024 گفت: «خبرهایی که در مورد حسن یزدانی شنیده می‌شود، اخبار خوبی است، اما یزدانی باید در مسابقات رنکینگ‌دار مجارستان کشتی بگیرد تا اطمینان کامل از نظر آسیب‌دیدگی‌اش داشته باشیم. اگر مشکلی پیش نیاید، …

کوین یامگا مدافع - هافبک فرانسوی تیم فوتبال استقلال با وجود آسیب‌دیدگی اعلام کرد دوست دارد به میادین بازگردد.

مدافع - هافبک فرانسوی تیم فوتبال استقلال با وجود آسیب‌دیدگی اعلام کرد دوست دارد به میادین بازگردد.

مدافع تیم فوتبال استقلال با وجود آسیب‌دیدگی اعلام کرد دوست دارد به میادین بازگردد.

کوین یامگا مدافع - هافبک فرانسوی تیم فوتبال استقلال با وجود آسیب‌دیدگی اعلام کرد دوست دارد به میادین بازگردد.

مدافع - هافبک فرانسوی تیم فوتبال استقلال با وجود آسیب‌دیدگی اعلام کرد دوست دارد به میادین بازگردد.

سرگروه تیم ملی تکواندو کشورمان به دلیل آسیب دیدگی حضور در مسابقات قهرمانی آسیای ویتنام را از دست داد.

میرهاشم حسینی به دلیل آسیب دیدگی حضور در مسابقات قهرمانی آسیا به میزبانی ویتنام را از دست داد.

کاپیتان تیم ملی تکواندوی ایران به دلیل آسیب دیدگی حضور در مسابقات قهرمانی آسیای ویتنام را از دست داد.

میلاد زکی‌پور بعد از آسیب‌دیدگی به‌وجود آمده در دیدار برابر استقلال خوزستان، بینی خود را به تیغ جراحان سپرد.

مدافع چپ سپاهان به دلیل آسیب‌دیدگی از ناحیه بینی در بیمارستان بستری شد.

استقلال در تعطیلات نیم فصل با یک معضل بسیار بزرگ مواجه شد و کوین یامگا موثرترین بازیکن ۲ سال گذشته خود را به خاطر آسیب دیدگی شدید از دست داد. نکته مهم اینجاست که تکلیف کوین با استقلال برای فصل آینده هنوز مشخص نیست.

علی اصغر مجرد با تایید کادر پزشکی تیم ملی والیبال ایران به دلیل آسیب دیدگی لیگ ملت‌ها را از دست داد اما در این مدت زیر نظر کادر پزشکی فدراسیون به درمان آسیب دیدگی خود می‌پردازد.

علی اصغر مجرد با تایید کادر پزشکی تیم ملی والیبال ایران به دلیل آسیب دیدگی لیگ ملت‌ها را از دست داد

صالح خالقی، کشتی‌گیری که در سال 2001 میلادی در مسابقات قهرمانی آسیا در وزن 69 کیلوگرم نایب قهرمان شد اما در سال 2002، درست 10 روز پیش از شروع مسابقات جهانی، زمانی‌که با تمام آمادگی در حال تمرین بود از ناحیه کمر دچار آسیب‌دیدگی شد و به تشخی پزشک از میادین ورزشی خداحافظی کرد. او آن سال یکی از شانس‌های …

مدافع پاری سن ژرمن و تیم ملی فوتبال فرانسه به خاطر آسیب دیدگی در دیدار برابر بوروسیا دورتموند تا زمستان نمی تواند به میدان برود.

پیام نیازمند و علیرضا بیرانوند، دو گلر شاخص فوتبال ایران با کلین شیت بازی بزرگ هفته را به پایان رساندند.

دنیای اقتصاد: از زمان پیوستن کریم بنزما به الاتحاد عربستان، به‌طور مرتب اخبار منفی در مورد این بازیکن منتشر شده و به نظر می‌رسد اساسا رابطه هواداران با ستاره فرانسوی خوب نیست. در تازه‌ترین اتفاق، هواداران الاتحاد پس از شکست تیمشان برابر الهلال خواستار اخراج مارچلو گایاردو و فسخ قرارداد کریم بنزما شدند. …

سید میلاد تقوی در مورد عدم حضور سید محمد موسوی و امیر غفور در تیم ملی والیبال گفت: کسانی که به‌ دلیل آسیب دیدگی و یا به‌ دلیل فنی و یا به هر دلیل دیگری از تیم ملی کنار گذاشته شده یا انصراف داده‌اند، همگی با غیرت بوده و تمام نگاه‌ها اینگونه است که منافع ملی را بالاتر از منافع شخصی می‌دانند.

آسیب دیدگی ها معمولا ورزشکار را برای مدتی دور از ورزش نگه میدارد، اما رعایت برخی نکات به بهبود سریع تر جراحت و آسیب دیدگی کمک می کند.

محمد‌ محبی بهترین بازیکن ماه گذشته، در سه بازی اخیر تیمش حضور نداشته است.

محمد‌ محبی، بهترین بازیکن ماه گذشته، در سه بازی اخیر تیمش حضور نداشته است.

بعد از گذشت سه ماه از سانحه تصادفی که منجر به آسیب دیدگی چهار بسکتبالیست نوجوان شد، سومین بازیکن در این حادثه هم جان خود را از دست داد.

بنزما در ۴۶ بازی الاتحاد در فصل جاری ۱۷ بار به خاطر آسیب‌دیدگی غایب بوده است و یکی از بدترین خریدهای این تیم لقب گرفته است.

هافبک تکنیکی و تاثیرگذار سپاهان به دلیل تشدید مصدومیت احتمالا قادر به همراهی طلایی‌پوشان در جدال حساس برابر پرسپولیس نباشد.

دروازه‌بان ملی‌پوش تیم فوتبال پرسپولیس، پس از آسیب‌دیدگی پُر حرف و حدیث خود در اردوی تیم ملی، حدود دو هفته‌ای دستش را گچ گرفت و حالا چند روزی است با باز کردن گچ دستش، تمرینات سبک را آغاز کرده تا دوباره آماده بازگشت به میادین شود.

هافبک آرژانتینی چلسی به خاطر آسیب‌دیدگی از ناحیه کشاله ران ادامه فصل را از دست داد.

مدافع ایرانی ولژ موس تار دور از فهرست نفرات تیمش مقابل اسلوگا دو بوی است.

بیرانوند استوری جدیدی در اینستاگرام منتشر کرد.

علیرضا بیرانوند پس از باز کردن گچ دستش حالا باید خود را آماده بازگشت به تمرینات گروهی کند.

فاز نخست از دوران نقاهت علیرضا بیرانوند درحال سپری شدن است و سنگربان ملی پوش پرسپولیس روز گذشته گچ دست خود را باز کرد. هرچند دست آخر مشخص نشد آسیب‌دیدگی وی چه زمانی رخ داده است، اما در نبودش برخلاف تصور، سرخ‌پوشان مشکلی نداشتند و امیررضا رفیعی جانشین جوان وی موفق به ثبت سه کلین‌شیت در سه بازی شد. اکنون …

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل آسیب دیدگی نمی تواند تیمش را در دو بازی آینده همراهی کند.

غیبت‌های بازیکن برزیلی تیم استقلال در ترکیب این تیم برای رویارویی مقابل تیم شمس آذر قزوین به هفته سوم رسید.

مدافع گلزن استقلال به دلیل مصدومیت دور از فهرست تیمش مقابل شمس‌آذر است.

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل آسیب دیدگی نمی‌تواند تیمش را در دو بازی آینده همراهی کند.

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل آسیب دیدگی نمی‌تواند تیمش را در دو بازی آینده همراهی کند.

کاپیتان پرسپولیس می‌گوید باید آزمایش بدهد تا میزان دقیق آسیب‌دیدگی‌اش معلوم شود.

کاپیتان پرسپولیس می‌گوید باید آزمایش بدهد تا میزان دقیق آسیب‌دیدگی‌اش معلوم شود.

امید عالیشاه بعد از پیروزی پرسپولیس مقابل صنعت نفت آبادان در هفته بیست‌وچهارم لیگ برتر درباره مصدومیتش، اظهار داشت: خدا را شکر فکر نکنم چیز خاصی باشد. باید بروم بررسی شود، ولی حسی داشتم که خدای نا کرده مصدومیتم تشدید شود. امشب یا فردا یک MRI می‌گیرم تا میزان دقیق آسیب‌دیدگی مشخص شود. فکر نمی‌کنم چیز …

غلامی در دقیقه 26 یکی از سه گل خورده افغانستان را پاسخ داد تا کار ایران دوباره سخت شود.

مهاجم ایرانی رم با آمادگی بالایی در تمرین روز گذشته تیمش شرکت کرد.

مهاجم ساحل عاجی بوروسیا دورتموند به خاطر آسیب‌دیدگی دیدار برگشت برابر اتلتیکومادرید در لیگ قهرمانان اروپا را از دست داد.

مرتضی مهرزاد قد بلندترین مرد ایران پس از چند ماه دوری به دلیل آسیب دیدگی به اردوی تیم ملی والیبال نشسته برمی‌گردد

رییس انجمن والیبال نشسته مردان از بازگشت بلند قامت ترین مرد ایران به اردوی والیبال نشسته پس از چند ماه دوری از اردوها، به دلیل آسیب دیدگی خبر داد.

برخلاف برخی شایعات رافائل سیلوا به دلیل آسیب دیدگی در تمرین امروز استقلال غایب بوده است.

لیگ بیست و سوم، یکی از پرحادثه‌ترین لیگ‌های فوتبال ایران از نظر مصدومیت‌های سنگین بازیکنان بوده است.

دنیای اقتصاد: البته که مصدومیت، بخشی از ذات فوتبال است و این روند هرگز متوقف نخواهد شد. با این حال در فصل فوتبالی جاری که هفته‌های پایانی‌اش را پشت سر می‌گذارد، نرخ و شدت این آسیب‌دیدگی‌ها بیش از هر زمان دیگری شده است. کلی بازیکن داشته‌ایم که از نواحی مختلف آسیب دیده‌اند و در بازه‌های زمانی گوناگون ادامه …

صالح حردانی که در تمرین پس از بازگشت از اردوی تیم ملی دچار آسیب‌دیدگی شده و حتی دیدار این تیم مقابل مس رفسنجان را از دست داد.

لژیونر ایرانی لخ پوزنان به دلیل آسیب دیدگی زیر تیغ جراحی رفت.

ستاره ۲۰ ساله تنیس جهان به دلیل آسیب دیدگی، غایب بزرگ رقابت های مسترز مونته کارلو خواهد بود.

آسیب‌دیدگی که در جریان دیدار مقابل صنعت نفت آبادان برای مدافع سپاهان حادث شد برای چهار تا شش هفته او را از ترکیب این تیم دور نگه خواهد داشت.

آسیب‌دیدگی که در جریان دیدار مقابل صنعت نفت آبادان برای مدافع سپاهان حادث شد برای چهار تا شش هفته او را از ترکیب این تیم دور نگه خواهد داشت.

برخورد شدید بازیکن آلومینیوم و مهاجم تراکتور باعث آسیب‌دیدگی این بازیکن شد.